*−−−私のウォーキング日記−−−*

途中リタイア
この前の土日は一宮七夕ウォークに参加しました。

初日は犬山城から一宮までの木曽川沿いのコースでした。

朝7時40分発の電車に乗り、岩倉で特急に乗り換え9時前に犬山遊園着。
そして犬山城を見学。
現存する最古の城です。
今まで鉄筋コンクリートの復元された城をたくさん見ましたが現存する城は初めて見ました。
50年以上愛知県に住んでるのになかなか行く機会がありません。
小学校の遠足で城の手前までは行ったんですけど・・・

スタート後は順調に進み4時間でゴール。
熱中症にならないように水分補給に心がけゴール後にダメ押しの『 生大 』。
最高の1日でした。


2日目は一宮駅3階のシビックテラスで出発式。
3キロで最初のチェックポイント、そして6kmで2番目のチェックポイント。
ここまでは順調でした。

2番目のチェックポイントから次のチェックポイントの舟木一夫の生家跡で体調不良に陥りました。
一生懸命歩いているのですが時速5kmに届かないのです。
こんな事はウォーキングを始めてから初めての経験です。
ヘロヘロになって3番目チェックポイントに到着。

そこからが大変でした。
次のチェックポイントまでは6km。
初めて自分の身体に不安を感じました。
交差点で座り込み、信号が青に変わり立ち上がろうとすると目まいがして立てないのです。
中腰でうずくまり目まいが治まるのを待って出発。

この時点でリタイアを決めました。
2週間前には100kmを歩き体力には自信があったのに・・・
本当はその時点で帰りたかったのですがタクシーも通らないしバスもわかりません。
結局次のチェックポイントまで行かないとリタイアも難しいのです。

よれよれになりふらふら状態で19km地点の4番目のチェックポイントに到着。
ここまで4時間。
リタイアを決定。
1年以上ウォーキングを続けましたが途中リタイアは初めてです。
暑い時期は当分おとなしくしてます。
Date: 2013/07/30(火) No.78

   2013/08/01/09:07:49 No.79
無理は禁物です。
お大事にしてくださいね。
早く涼しくなるといいですね。

管理人   2013/08/02/07:16:25 No.80
> 蛙さん

医者に話したら立ちくらみは降圧剤のせいかもしれないと。
暑い時は血圧が上がりにくいからと薬の量を減らされました。


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> 花火さん
by 管理人 at 2013/10/14/06:34:14

こんばんは。
by 花火 at 2013/10/13/22:09:23

> 花火さん
by 管理人 at 2013/10/11/07:15:08

こんばんは。
by 花火 at 2013/10/09/22:21:39

> 花火さん
by 管理人 at 2013/10/09/03:02:19

お疲れ様でした。
by 花火 at 2013/10/08/22:20:39

> 花火さん
by 管理人 at 2013/10/03/23:02:26

こんばんは。
by 花火 at 2013/10/03/21:34:36

> novchanさん
by 管理人 at 2013/09/19/01:54:51

こんばんは。
by novchan at 2013/09/17/21:57:16

> 花火さん
by 管理人 at 2013/09/13/19:12:39

初めまして。
by 花火 at 2013/09/12/22:23:09

> 蛙さん
by 管理人 at 2013/08/02/07:16:25

無理は禁物です。
by 蛙 at 2013/08/01/09:07:49

大学から岩津天満宮っ..
by 管理人 at 2013/07/18/00:18:21

息子が、今度の金曜日..
by 蛙 at 2013/07/17/11:52:04

> 蛙さん
by 管理人 at 2013/07/15/07:04:30

お疲れ様でした。
by 蛙 at 2013/07/14/23:48:35

> novchanさん
by 管理人 at 2013/05/17/21:01:36

最後に人助け、ご苦労..
by novchan at 2013/05/16/21:50:44


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