昨日は愛知県ウォーキング協会の６月例会に参加しました。
アルコロジーあいち大会。
会場は愛・地球博記念公園。モリコロパークです。
午前中は公園内のウォーキングコースを歩きました。
ところがいきなり逆走になってしまいました。
１ｋｍ以上進んでから逆方向に進路変更。
逆のまま進んだ人もたくさんいました。
まあ公園内の散策コースですからどっちでもいいのです。
アルコロジーなんていうとアルコールが思い出されてしまいます。
ちょうど昼食場所の売店でビールを売っていましたのでちょっと一口舐めてみました。
暑い日の屋外で飲むビールの味は最高ですね。
昼食後は園外へ。
陶磁資料館を見て合計１１ｋｍ。
その後杁が池まで行く１６ｋｍコースの人と別れて終了。
１６ｋｍを歩きたかったのですがこの後の予定がいろいろあり断念。
気になったのは朝、受付でもらった春日井の１００ｋｍウォークのパンフレットです。
勝川駅を出発し２７時間以内に小牧城、犬山城、岐阜城、清洲城、名古屋城を廻り勝川駅に帰るコースです。
ちょっと参加したい気になりました。
でも一番暑い時期に１００ｋｍなんて無理かなという気もします。
１００ｋｍなら普通に歩いても２０時間以内です。
最初はチェックポイントのギリギリタイムで喫茶店で涼みながらのんびり歩き夜になってからペースを上げ朝の涼しいうちにゴールというのが理想です。
どうしようかなぁ・・・
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Date: 2013/06/18(火)
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今日は豊田市ウォーキング協会の６月例会に参加しました。
しかし体調不良のためショートコースを歩くことになりました。
この先は食事前の方は食事が終わってから読んでください。
実は金曜日の午後から体調が悪くなりました。
と言っても身体がだるいとか苦しいとかではありません。
やたら『 屁 』が出るのです。
音のある屁は臭くないと言われるのですが臭いのです。
会社では机に向かって小出しにしたり、音が出そうなときは椅子を動かしキーキー音を立ててごまかしました。
それでもごまかしきれないと思ったら給湯室へお茶を汲みに行く振りをしてました。
そこまでは笑い話です。
家に帰って何事もなく金曜日はビールを飲んでリビングの窓を開けたままうたた寝。
土曜日早朝４時過ぎにお腹がゴロゴロして目が覚めました。
あわててトイレに飛び込み・・・完璧な下痢ピー状態です。
お腹の中のものを全部出してとりあえずスッキリ。
朝食を食べ、昼食を食べ・・・・夕方また屁がブリブリ。
夕食を食べるとまたお腹が痛くなってトイレへ。
明日ウォーキングに行けるのだろうか・・・・と不安。
でもそこから持ち直し今朝の朝食は朝マック。
妻と一緒にチキンクリスプとソーセージマフィンとポテトを食べ妻は仕事に、私は豊田市ウォーキング協会の例会へ出発。
もうお腹のことは忘れているくらいでした。
ところが刈谷駅でまたお腹がゴロゴロ。
屁を出そうとしたら・・・うううぅ・・・身まで出そうです。
あわててトイレに飛び込んで出しました。
ぎりぎりに集合場所の刈谷駅南のミナクル広場で受付をしました。
この時点ではまだロングコースを歩くつもりでした。
歩き始めてすぐ屁が出そう・・・でも我慢。
万が一、身も出たら大恥です。
肛門の具合を微妙に調整しながらガスだけを排出。
暑さの汗と冷や汗で全身ぐしょぐしょ。
明治用水の遊歩道を歩いていても景色どころではありません。
昼食の牛橋公園では生きた心地がしませんでした。
屁のにおいを気づかれないためにできるだけ離れた場所で昼食。
昼食を食べてお茶を飲んだらまたおかしくなりました。
ポケットティッシュをかかえてトイレに突撃。
ここでロングコースを断念することに決めました。
そして三河八橋駅から帰りました。
途中断念は初めての経験です。
気力だけでは歩けません。
自由歩行なら何とかなりますが団体歩行では体調不良は致命的です。
次からは体調が悪いときには歩かないと決めました。
あぁ。。。三連水車を見たかったなぁ・・・
写真左から
１．刈谷駅での出発式
２．最初の休憩場所の知立市文化会館。ここのトイレは綺麗だった。
３．昼食場所の牛橋公園。
あまり写真を撮る余裕がありませんでした。
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Date: 2013/06/09(日)
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２日目も何とかゴールしました。
そしておでんでノンアルコールビールを一気飲み。生き返りました。
結構苦しい２日間でしたが楽しいこともありました。
初日のゴール後、駐車場までの道で出会った敦賀の女性。
見た目は２０代。
今まで後ろ姿にさんざん騙されたことがありますが本物の２０代です。
家に靴を忘れたためこれから取りに帰って今日中に戻ってくるとのことです。
宿は？
と聞くと車中泊とのこと。
若い女性が車中泊って・・・
その子に２日目の長良川堤防で抜かれました。
ちょっと聞いてみました。
私「昨日、敦賀往復して帰ってきたの？」
女「ううん・・・家に泊まって今朝来たの」
私「何を忘れたの？」
女「ワンサイズ大きな靴を家に忘れてきたの。登山がなければ小さな靴でもいいけど登山なら小さな靴ではつらいから」
私「そりゃ、大変だったね」
そして彼女は私よりはるかに速いペースで去っていきました。
そして抜かれたはずの彼女にゴール手前で再度抜かれました。
あり得ないことです。
私より数キロ先を歩いているはずだし・・・
びっくりして聞いてしまいました。
私「どうしたの？ もうとっくにゴールしたかと思ってたのに」
女「道を間違えたの。ずいぶん大回りしちゃった」
そしてしばらく並歩しましたが道を間違えた理由がわかりました。
コースの矢印をまったく見てません。
そして地図も見てません。勘だけで歩いているのです。
右折の矢印があっても直進・・・そりゃ迷うわ・・・
わずか１ｋｍほどの並歩でしたが２回も「そっちじゃないよ！！」って声をかけました。
でも若い女性と歩くと生き返ります。辛さが吹き飛びます。
オバチャンやバアサンではなかなか元気が出ません・・・不謹慎な言動でした、失礼。
ゴールまであと５ｋｍ地点を超えた後、最後のチェックポイント。
そして柳ケ瀬商店街を抜けたところで義兄からゴールしたとのメール。
あんまり差はついていなかったんだ・・・・と勝手に納得
写真左から
１．長良川堤防で抜かれた直後の２０代と思われる女性
２．最後のチェックポイント
３．お〜い、Ｋさん、楽しそうだね
４．ゴールの岐阜公園
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Date: 2013/06/05(水)
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金華山から下山し岐阜公園に戻ったときは気力も体力も尽き果てました。
その後の延々と続く長良川堤防は本来スピードが上がるはずなのですが自分の『体内スピードメーター』が完全に誤動作していました。
自分では一生懸命歩いているのにどんどん抜かれていきます。
ＧＰＳを見ると平坦路なのに１ｋｍ１０分以上かかっています。
そんなはずはないと焦れば焦るほどスピードが落ちます。
ついに鏡島大橋手前でへたり込んでしまいました。
水分補給し５分以上の休憩。
堤防の上で足を伸ばしてごろ寝。
今までのウォーキングではあり得ないことでした。
少し気を取り直して歩き始めましたが身体はヘロヘロ。
もう棄権してタクシーで戻ろうかとも思いました。
小紅の渡しの２０ｋｍと３０ｋｍの分岐点では２０ｋｍコースへ行こうかと真剣に考えました。
しかし気力を振り絞って２つめのチェックポイントへ。
ようやく延々と続いた長良川堤防とお別れで市街地へ入っていきました。
３つ目のチェックポイントではお茶と漬物のサービスがありここで生き返りました。
漬物をバリバリ食べてお茶をガバガバ飲んだらようやくいつもの体調に戻りました。
このチェックポイントで２０ｋｍを歩く竹樋パパママと遭遇。
http://takehipapamama.hippy.jp/
ママと記念撮影をしたのでホームページに写真が載ったらもらってこよう。
そして中山道へ。
中山道で私ははっきり認識しました。
大自然の中を歩くより少しゴミゴミした市街地を歩くほうが好きだと。
信号待ちはうっとおしいと思うこともありますが合法的（？）な休憩ができますし屈伸やアキレス腱伸ばしができます。
ここからはペースも普段どおりになり１キロ８〜９分台で歩けるようになりました。
写真左から
１．延々と続く長良川の堤防
２．河渡橋を渡ってようやく長良川からオサラバ
３．３つ目のチェックポイントの鏡島弘法。竹樋パパママと出会う
４．中山道で見つけた一宮から来た若いご夫婦のウォーカー、うらやましい・・・
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Date: 2013/06/04(火)
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２日目は昨日より３０分遅く６時前に自宅を出発。
ところが財布を忘れてＵターン、結局出発は６時過ぎになってしまいました。
ガソリンメーターの表示はＥに限りなく近く車載コンピュータの航続可能距離は６０ｋｍ表示。
片道は大丈夫だと思ったのですが不安になり一宮木曽川インターを降りたところでガソリン補給。
でも３５リットルしか入らなかったのでまだ７０〜８０ｋｍは走れたようです。
長良川ツーデーウォーク２日目はいきなり金華山登山です。
大きな声では言えないのですが岐阜城をゆっくり見たいという義兄の提案で義兄、私、広島の方、名前も住んでる所も知らない女性の４人で出発式をエスケープし３０分早く出発しました。
七曲登山道というファミリー向けの道で上りはきつかったのですが整備されていて危険なところもなく体力さえあれば簡単な道でした。
３０分ほどで金華山頂上付近のチェックポイントに到着。
時間が早すぎるかなと思ったのですがちゃんとハンコをもらい関門通過。
岐阜城に入りましたがツーデーウォークのゼッケンを見せると入場料２割引の１６０円でした。
岐阜城天守閣からの眺めは遠くがかすんでいました。
曇り空でしたが晴れていたら最高の景色が味わえたのに・・・ちょっと残念。
気分良く岐阜城を出て下りの登山道へ。
そこからが最悪でした。
急斜面で岩がごつごつ。
上りの人が来るとよける場所もありません。
次に足をどこに出すかを考えながら一歩ずつ慎重に降りました。
めい想の小道という道ですが冥想してたら転落死しそうな厳しい道でした。
緊張でガチガチになり膝はガクガク、岐阜公園まで下った後は最悪の体調でした。
もし雨が降っていたら怪我人続出だったんじゃないだろうか・・・
雨が降ったらコース変更があったのだろうか？
来年からはせめて行きと帰りを逆にしてほしい。
上りは多少険しい道でも大丈夫だが、下りが厳しいと滑落事故の元です。
写真左から
１．出発前の岐阜公園
２．岐阜城天守閣からの眺め１
３．岐阜城天守閣からの眺め２
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Date: 2013/06/03(月)
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６月１・２日の長良川ツーデーウォークに参加しました。
両日とも３０ｋｍコースを歩きました。
ウォーキングというよりは登山のようなコースがあり危険を感じることもありました。
初日は朝５時半に義兄と車で自宅を出発。
７時前には会場の岐阜公園着。
しかし駐車場の場所がわからずうろうろ。
ようやく駐車場を見つけ車を停め会場へ。
会場にはもうたくさんの人が来ていました。
天気予報は曇り時々晴れで梅雨入り後すぐだったのですが雨予報ではありませんでした。
出発式を終えてスタート。
最初の１ｋｍくらいは旗を先頭に団体歩行。
そして自由歩行に移ると一気に抜かれました。
速い人は本当に速いのです。
最初は長良川沿いの平坦路をハイピッチで飛ばしました。
苦もなく最初のチェックポイントの延算寺に到着。
その後が大変でした。
かなりの急勾配の登山道です。
岐阜市で最も標高が高い百々ヶ峰（４１８ｍ）登山です。
そして山頂付近にチェックポイント。
その先はひたすら下り、下り終えるともうゴールまで５ｋｍ地点。
山登りを除けば割と楽な楽しいコースでした。
そして車で自宅へ。無事に１日目が終わりました。
２日目の金華山登山は初日より標高が１００ｍも低いので大楽勝だと勝手に決めていました。
それが・・・
写真左から
１．出発式はゆるキャラミナモ君とミナモ体操
２．こんなトンネルも通りました。
３．チェックポイントで一休み
４．百々ヶ峰山頂から長良川を臨む
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Date: 2013/06/03(月)
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飯能新緑ツーデーマーチの２日目は３０ｋｍにしようかと思いましたが満員バスに４５分も乗らなきゃスタート地点に行けないので中央会場から出発する２０ｋｍコースにしました。
朝７時に新座市の義兄の家を出発。
８時前には中央会場到着。
２０ｋｍということで舐めてかかりましたが楽しく歩けました。
ちょっと残念だったのは１０ｋｍコースには多峯主山登山があるのに２０ｋｍコースは頂上に登らずエスケープルートで進むことです。
気楽に楽しく歩いて３時間４６分でゴール。
ゴールでは義兄がビールを飲み終わって待っていました。
２０ｋｍと３０ｋｍは全く違います。
２０ｋｍだと距離を感じることなくゴールです。
３０ｋｍだと２５ｋｍを過ぎたころから後何キロかを頭の中で必死に計算します。
２０ｋｍだと歩くのに飽きる前にゴールですが３０ｋｍだと飽き飽きした後にゴールです。
歩いている時の余裕や楽しさは２０ｋｍの方が上ですが達成感は３０ｋｍの方が上です。
次は６月１・２日の長良川ツーデーウォークです。
梅雨入りして両日とも降水確率は５０％。
雨中歩行で金華山登山になるかもしれません。
今シーズン最後の大きな大会ですので楽しんで歩こうと思います。
写真左から
１．幼稚園児も１０ｋｍ歩くんです。引率の先生に頭がさがります。
２．日本の原風景、里山を歩く。
３．楽しみな接待所。お茶と漬物はタダ。
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Date: 2013/05/29(水)
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第１１回飯能新緑ツーデーマーチに参加しました。
直前まで行くか行かないか迷ってましたが行ってしまいました。
２４日の金曜日は会社から帰ってすぐ飯を食べ８時半には就寝。
夜中の１２時半に起き１時に出発。
中央道をすっ飛ばし５時に八王子ジャンクションに。
そこから圏央道に入り５時半に入間インターを出ました。
そこでアクシデント・・・というか腹痛です。
あわててローソンに飛び込みトイレに・・・ふぅ〜・・・
大盛りのウンコを出してついでに朝食のおにぎりとお茶を買い６時には臨時駐車場へ。
駐車場はガラガラ。まだ役員しか来ていません。
車内でちょっと３０分仮眠。
６時半に会場に着きました。
受付は７時半からなので暇つぶしに中央会場をうろうろしましたがまだみんな準備中でした。
７時１０分頃に受付開始。そしてスタートの列に並びました。
列の先頭から１０ｍぐらいです。
列が５０ｍくらいに延びたころに豊田の須賀さんご夫妻が通りがかりました。
声をかけるとちゃっかり私のところに入って来ました。
さすが百戦錬磨！！
義兄からスタート直前に電話があり最後尾だから途中で追い抜くからとのこと。
そうなるとどれだけ持ちこたえられるか燃えてきます。
私は５キロまでは抜かれないと決めました。
もうひとつは須賀さんにできるだけ付いていくと決めました。
ところがいざスタートすると須賀さんは走ります。
そりゃ反則だ〜！！ウォーキングじゃない！！
そして１ｋｍを過ぎたところで見失いました。
そして１．５ｋｍで義兄に追い付かれました。
自分の足の遅さにショックを受けそこから力が抜けてしまいマイペースに戻ってしまいました。
そして中間地点を目前にしたところで池野さんに抜かれました。
彼女いわく「２ヶ月ぶりだからぁ今日はのんびり歩いてるのぉ」
でもあっという間に私の視界から消えていきました。
あぁ暴走三人娘と言われるだけのことはあるなぁ・・・
後半はのんびりと景色を見ながら歩きました。
そして１３時２０分にゴール。
平均速度は５．７４ｋｍ／ｈ、まあまあのタイムです。
ゴール後はすぐサントリーＡＬＬＦＲＥＥで乾杯！！
写真左から
１．市役所前の中央会場の受付の列
２．３０ｋｍスタートの先頭
３．出発式
４．スタート直後の住宅地
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Date: 2013/05/27(月)
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昨日は愛知県ウォーキング協会の５月例会の『健康長寿あいちウォークｉｎ刈谷』に参加しました。
刈谷駅すぐの若松公園から刈谷市内をぐるっと廻るコースです。
先月の豊田市ＷＡの例会コースとほとんど同じコースでした。
『健康長寿』ということで若い人がほとんどいないウォーキングでした。
スタートからトイレ休憩と列詰めの連続で止まっている時間のほうが多いんじゃないかというウォークでした。
コースレコードは
０〜１ｋｍ １４分０６秒
１〜２ｋｍ １２分２０秒
２〜３ｋｍ ２０分２９秒
３〜４ｋｍ ３４分０３秒
４〜５ｋｍ １５分３０秒
５〜６ｋｍ １９分５５秒
６〜７ｋｍ １３分２２秒
７〜８ｋｍ １６分４５秒
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疲れました。これはウォーキングではありません。散歩です。
刈谷球場の横を通ったらちょうどソフトポール１部リーグの試合中でした。
ここで失礼してソフトボールでも観戦しようかなと思いましたが関係者に迷惑がかかるといけないのでやめましたが・・・。
昼過ぎから雨が降り出しようやくペースが上がりましたが・・・ストレスが溜まった１日でした。
あぁ・・・碧海・幡豆４月例会の暴走老人が懐かしい。
写真左から
１．スタート地点の刈谷駅近くの若松公園
２．スタート直後の芋洗い状態の列
３．トイレ休憩の亀城公園
４．刈谷球場での女子ソフトボール１部リーグの試合
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Date: 2013/05/20(月)
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第２１回びわ湖長浜ツーデーマーチ その６ ちょっとしたハプニング
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最後のチェックポイント手前で１０ｋｍコースと４０ｋｍコースが合流しました。
ですから残り４ｋｍ弱は健脚自慢のウォーカーと家族連れ、小中学生、幼稚園児が一緒に歩くのどかな風景になっています。
ちょうど最後のチェックポイントのあたりで１０ｋｍコースの家族連れのお父さんから声をかけられました。
『あんた４０ｋｍだろ、これ落ちてたんだけど届けてくれんか』
見るとチェックポイントのスタンプ帳でした。
４０ｋｍコースであとゴールのスタンプを残すのみでした。
一瞬頭の中を落としてガッカリしてる人の姿が浮かびました。
ウォーキングハイ状態の中で猛烈な使命感が沸き起こりました。
まだそんなに離れていないはず。
ピッチを上げると４０ｋｍコースのゼッケンの人に
『スタンプ帳落としませんでしたか？』
と聞いて追い抜きその前の人に声をかける状態を４ｋｍ続けました。
たった４ｋｍで２０人以上に声をかけました。
ということは２０人以上を抜いたことになります。
その時のＧＰＳの記録を見ると自分でもびっくりします。
３６〜３７ｋｍ ７分００秒／ｋｍ
３７〜３８ｋｍ ８分２７秒／ｋｍ
３９〜４０ｋｍ ８分２０秒／ｋｍ
４０〜４１ｋｍ ７分３２秒／ｋｍ
それまで１ｋｍあたり９〜１０分台で歩いていたのに最後の最後に火事場の馬鹿力が出ました。
そしてついに追いつきました。
ゴールの豊公園に入ってからです。
もうゴールチェックの手前１００ｍくらいでしきりに手帳を見ながら歩いてる人に
『これ落としませんでしたか？』
『あっ、私のです』
お互いにがっちり握手。ホッとしました。飛ばした甲斐がありました。
手帳を見ていたのはスタンプ帳を落としたので手帳に記録してある途中の記録を見せて完歩認定してもらおうと思ったからだそうで手帳の記録を確認しながら歩いていたとのことでした。
落とした方は京都の片原さんという方です。
二人で一緒にゴールのスタンプを押していただきました。
また一人知り合いが増えました。
写真左から
１．日本の原風景のような水田地帯を歩く
２．拾ったスタンプ帳を預かった最後のチェックポイント
３．快晴のゴール地点の豊公園
４．２日間の参加者数を示す掲示板
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Date: 2013/05/15(水)
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