日本スリーデーマーチ（その４）

日本スリーデーマーチ最終日は５０ｋｍコースはもう頭にありませんでした。
３日間完歩するためにはどのコースを選ぶか・・・・
とりあえず３０ｋｍの予定で歩き始め膝の具合が悪くなれば２０ｋｍに変更しようと決めました。

最終日は都幾川・千年谷公園ルートで歩きたくなるみち５００選に入っています。
個人的には二度と歩きたくないみち５００選です。
去年歩いた強烈な坂道の記憶がよみがえって来ました。

５０ｋｍコースの人の見送りのためやはり始発で東松山へ。
この日は特別ゲストで増田明美さんが出発式に来ていました。
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天気は雨が降ったり止んだり。時々ザーッと強く降ります。
しかし２０ｋｍ・３０ｋｍコースの出発時には雨は上がりました。
その後ゴールするまで雨は降りませんでした。

出発式が終わり７時にスタート。
ボランティアの中学生のハイタッチに送られて出発です。

平坦路だったのは最初のわずかな区間だけです。
５０ｋｍ、３０ｋｍコースの分岐点までは割と平坦でした。
その後急な坂道と階段で左膝が悲鳴を上げました。

一歩歩くたびに鈍痛が走ります。
そしてふくらはぎに切れるようなぴりっと痛みが走ります。
このふくらはぎの痛みは初めての痛みです。
ひょっとして肉離れ？？ まずい・・・
２０ｋｍコースにしようか・・・
初日に５０ｋｍ歩いたのに最終日に２０ｋｍでは後でみんなの笑いものになるかもしれない・・・。
意地で３０ｋｍを選択しました。

その後林道に入り雨の後のぐちゃぐちゃでずるずる滑る道で疲れました。
見晴らしの丘の景色はガスで全くダメ。

こんなコースを選んだ大会関係者に腹が立って・・・
来年は絶対に歩かないと心に決めました。

痛みと疲労で写真を撮る気力もなくなってしまいました。
私のような都会育ちの人間はアスファルトの上が歩きやすいんです。
獣道のようなどろどろの道は歩く気がしません。
でも歩かざるを得ません。

その後も坂道、階段が続きトロッコ公園を通過。

ようやく林道を抜けチェックポイントへ。
　

５０ｋｍコースとの合流点の鳩山町中央公民館ではゆるキャラのハートンのお出迎え。
　

その後はだらだらの上り坂を登り大学祭が行われている東京電機大に到着。

ここで昨日森林公園で会った大道芸人さんに再会。

千年谷公園では豚汁のサービス。
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そしてゴールまで１０ｋｍの立て看。

ここからはアップダウンもなくようやく楽しいウォーキングの始まりです。
かかしコンテストで優秀賞をとった案山子を並べたかかしストリート。

そして待望のゴールへ。
東松山駅からゴールまではパレードで人の山でなかなか進めません。

そしてゴール。
実歩行距離３３．４８ｋｍ　７時間６分で完歩　平均時速４．７１ｋｍ／ｈ

時間はともかく３日間で公称１１２ｋｍを完歩しました。
身体中ガタガタです。
私のＧＰＳでは初日５０．１６ｋｍ、２日目３４．５５ｋｍ、最終日３３．４８ｋｍでした。
名古屋まで車で帰ることを思うとぞっとします。
この後義兄の家に停めてある車を取りに志木まで電車で帰りました。
そして所沢インターから関越道、圏央道、中央道経由で自宅に２２時着。
最高に楽しい、そして苦しかった３日間が終わりました。