私のウォーキング日記

一昨日の土曜日は愛知県ウォーキング協会の今年最後の例会に参加しました。
各務原駅近くの炉畑遺跡公園が集合場所でした。
車で行こうか迷ったのですがどのくらい時間がかかるかわからなかったため電車にしました。
赤池から犬山まで行き乗り換えて名電各務原駅まで１時間ちょっとでした。
炉畑遺跡公園は縄文時代中期以降の竪穴式住居群で岐阜県の史跡に指定されているところです。
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出発式では表彰式があり愛知県ウォークシリーズの完歩者が表彰されました。
私も初めての完歩ということで表彰されました。
そしてお決まりの準備体操の後出発しました。
ペースはいつもと同じスローペース。お散歩の領域です。

コースは各務原の航空自衛隊岐阜基地の周囲を半周です。 途中で山登りっぽい坂もありました。 山と言っても標高８８ｍ。 山頂には神社があり木曽川が見渡せる絶景地でした。

そして昼食は各務原航空宇宙博物館でした。
時間があったら中に入りたかったのですが１時間でしたので諦めました。
２週間前には岐阜基地航空祭がありました。
私は毎年この航空祭に来てブルーインパルスの展示飛行を見るのが年中行事だったのですが今年は大和路まほろばツーデーウォークに参加したため見られませんでした。
天気さえ良ければこんな風に見えます。
一度ぜひ見て爆音に浸ってみてはいかがですか。
あっ、ちなみに私は軍用機は好きですが右翼ではありません。

無料のエリアには５機の航空機が展示されています。

その後はゴール近くの冬のソナタの場面に似た（？）道をとおりゴールへ。

実は途中でコースリーダーのＩさんから
「今日、終わった後ちょっと時間ある？」
って聞かれたので
「別に予定は無いけど・・・」
と答えたら
「帰り、ちょっと残っとって」
なんとなく想像はつきましたがこんな風になりました。

愛知の重鎮ばかりで初心者の私は緊張して・・・
それでもしっかり飲んで元を取ったつもりです。

明日は愛知県ウォーキング協会の１２月例会に参加予定です。
明日で１０回目の参加となり年間完歩証の対象になります。
ゆっくりの『散歩』は好きではありませんが完歩証のためだけに参加して来ました。
明日でやっと開放されます。

明後日は豊田市ウォーキング協会の３３ｋｍフリーウォークに参加予定です。
去年初めて参加し、楽しく歩けたので今年も参加します。
去年は地図の見方もよくわからず道を間違えたり右往左往して歩きましたがそれもけっこう楽しかったのです。
知らない道を地図を見ながら歩くのは楽しいものです。
参加者の多い大会では地図などほとんど見ません。
前の人に付いていくだけです。
でも去年のこの例会は参加者が数珠繋ぎというほどではなく前も後ろも誰もいないという状態がけっこうありました。
イヤーラウンドの感覚で歩いてこようと思います。

その後は年内予定無しですがイヤーラウンドで５００選のハンコを集めてこようかと思います。
イヤーラウンドだけで５つもハンコがもらえます。
とりあえず近場を狙って愛知ー１と愛知?４を歩こうと思います。

昨日は碧海・幡豆ウォーキング協会１２月例会の忘年ウォークに参加しました。
コースは何度も歩いたことのある小垣江駅から

依佐美送信所、

ミササガパーク、

パティオ池鯉鮒、

猿渡公民館、
知立団地を回り

新安城駅までの１６ｋｍ。

コースリーダーはあの有名な暴走老人様。

９時にスタートしたら昼には着いてしまいそう・・・
でもこの日は違いました。
信じられないほどのスローペース。
１６ｋｍを５時間１６分。 平均速度３．３５ｋｍ／ｈ。
碧海・幡豆ウォーキング協会ではあり得ないスピードです。

実は１５時から忘年会のため時間調整をして１４時半に着くように歩いたのです。
コースリーダーも時計とにらめっこで大変だったと思います。
食前酒ならぬ食前ウォークでした。

忘年会はすごかった！！ みんなよく飲みますね！！
差し入れのお酒や焼酎もでて私もへろへろになってしまいました。

おかげで帰りは梅坪で乗り換えるはずが猿投まで行ってしまいました。
時間が早かったので同じ電車で折り返しましたが最終だったらタクシー代が万単位でかかったと思います。
豊田市で乗り換えたのか梅坪で乗り換えたのかはっきり覚えていません。
そして赤池で降りるはずだったのに気がついたら御器所。
実は御器所だったか八事だったかもあまり記憶がありません。
再度戻りました。 とんでもない電車旅をしてしまいました。

これで今週末にＡＷＡの例会とＴＷＡのフリーウォークに参加したら今年のスケジュールはすべて終了です。

カメラは持っていったのですがＳＤカードを忘れカメラの内臓メモリーの分しか写真が撮れませんでした。

ウォーキングを始めて半年で初めて大きな大会に参加しました。
それが去年の日本スリーデーマーチです。
実は去年のＡＷＡ８月例会で初めて日本スリーデーマーチの存在を知りました。
参加者の何人かが『今年はどうする？？』って話してたんです。

家に帰ってインターネットで調べてみたらすごい大会みたいでした。
それからスリーデーマーチを目標に事前に自分なりにトレーニングを積んで９月から毎日６?７ｋｍ、週末は３０ｋｍくらいを一人で歩いていました。
まだイヤーラウンドなんて存在すら知りませんでしたから自分でコースを決め『愛知池・三好池めぐり』とか『天白川源流から河口まで』とか自分で勝手な名前をつけ歩いてました。
自分ではかなりスピードも上がりこれは行けると思いスリーデーマーチに参戦しました。
周りは知らない人ばかりです。

自分ではがんばったつもりですがすごい人が一杯いました。
その中でも愛知の『暴走３人娘』が全国区の有名人だと聞きました。
私は３０ｋｍコースを歩いたのにその三人娘は５０ｋｍで私より１時間も早くゴールしていました。

今年のスリーデーマーチでも１人は全く私とはすれ違うこともなく会うこともなく終わりました。
先日大和路まほろばで会ったときに５０ｋｍコースをはずれ梨を食べに３０ｋｍコースの平野市民活動センターまで行き梨を食べ再び５０ｋｍコースに戻ったと言ってました。 たぶん６?７ｋｍは余分に歩いたと思います。
その方のご主人とは何度も抜きつ抜かれつでしたが・・・
もう１人は最終日に『道間違えてずいぶんたくさん歩いちゃった』と笑いながら私を抜いていきました。
彼女が道を間違えたおかげで会うことができました。
そしてもう一人は３０ｋｍと５０ｋｍの合流点を少し過ぎたあたりでリュックをポーンとたたかれ『なんだ、３０ｋｍ歩いてるの』といって抜いていきました。
彼女たちにとっては５０ｋｍ×３でなければスリーデーマーチじゃないという感じです。

この三人娘は明らかに私より年上、そして細くて小さくて背丈も私の肩まであるかないか、どこにでもいそうなオバチャンです。
そのオバチャンがなんでそんなに速いんだろう・・・。
あのパワーはどこから来るんだろう・・・
私だって決して遅いほうではないと思ってますが・・・。

この冬のシーズンオフにスピードをつけるための練習をしたいと思います。
インターネットを見ると速く歩く方法がいろいろ書かれています。
自分にあった速く歩く方法をいろいろ試してみたいと思います。
当面の目標は三好池１周（４．５ｋｍ平坦地）３０分を切ること。
そして家から天白川河口まで（１７ｋｍ）を２時間１０分以内で歩くこと。
そして来年の日本スリーデーマーチは３日間５０ｋｍを３日間とも８時間以内で歩くのが目標です。
今年の初日の５０ｋｍは８時間５２分かかりました。

この２日間、かなりハイスピードで歩きました。
かなりのアップダウンもありましたが膝の痛みもなく爽快でした。
難所は２箇所だけ。
１日目の高取城跡からの下りの山道と２日目の山の辺の道の細い部分で団体さんの後ろに付いてしまって進めなくなった所。
他は信号もほとんどなく矢貼りもきちんとあり要所要所には役員が配置され地図がなくても問題なく歩けるコースでした。

この大会には大会誌がありません。
１枚の地図にすべてが網羅されています。
この地図が大会誌そのものです。
偉い人の挨拶は一切なしでコース地図、チェックスタンプ帳、完歩証、コース説明、参加者名簿、スポンサーの広告、緊急連絡先の電話番号など必要なものがすべて１枚の紙に印刷されています。

保存するのも楽です。
今までいろいろなコース地図を見てきましたが参加者名簿まで載っている地図は初めてです。

今回の大会はスピードを気にせずのんびりと万葉浪漫に浸って歩こうと思ったのですが、いざ歩き始めるとやっぱり先へ先へと進んでしまいました。
前に人が歩いていればついつい無理して追い抜いてしまいます。
まだまだウォーキングを楽しむという境地に達していない自分の未熟さを痛感しました。
もう少し心に余裕があれば難所も難所と感じられずに済んだかもしれません。

１日目　実歩行距離３１．３２ｋｍ　歩行時間５時間２６分１４秒　平均時速５．７６ｋｍ／ｈ
２日目　実歩行距離３４．４２ｋｍ　歩行時間５時間５０分０９秒　平均時速５．９０ｋｍ／ｈ

休憩も含んでいますので実際の移動速度は時速６ｋｍを軽く超えていました。
びわ湖長浜の記録を抜いて過去最高のスピードで大和路を駆け抜けました。

楽しい大会でした。来年も必ず参加しよう！！