本日、しおや湧水の里実行委員会ら完歩証とＩＶＶが届きました。
転んだ時の足の痛みはもう全快、でも胸の痛みは残ってます。
最初は胸全体が痛かったのですが今はピンポイントです。
医者には行ってないのですが肋骨にひびでも入ってる気がします。
深呼吸をすると激痛です。
月曜日の祝日に愛知県ウォーキング協会の城巡り４０ｋｍウォークに参加しましたが２０ｋｍでリタイア。
時速７ｋｍの団体歩行には付いていけませんでした。
歩いてて楽しくありませんでした。
過去７回参加してますが今回で終わりにします。
距離は５０ｋｍでも１００ｋｍでも構いませんがスピードは・・・
自分の体力の無さを痛感。
来年は長距離・低スピードで歩きたいと思います。
ハイスピードの団体歩行にはサヨナラです。
道の駅を出て３０ｋｍ地点通貨。
鬼怒川沿いの工事中の道を歩きます。
お腹が減ったころに上平ポケットパークでおにぎりとから揚げ。
３９．５ｋｍ地点のエイドです。
ごく普通のおにぎりとから揚げですが美味しかった。
この時点で１５時半、そろそろ薄暗くなってきます。
もう日も落ちて薄暗いころ４６ｋｍ地点通過。
すぐに肘家公民館のエイド。１７時です。
ここでリュックの点滅ランプを点灯。
矢貼りは電光掲示板に変わります。
すごく見やすく道路にひかれた白線矢印で道を間違う心配はありません。
前を歩く人のテールランプがよく見えます。
中間地点通過。１７時４０分。もう真っ暗。
曲がり角の電光掲示板。これのおかげで地図なしでバッチリ。
たておか商店のエイド。
エイドには次のエイドまでの距離と次の次のエイドまでの距離が載っています。
飲み物をもらう際の参考になります。
このあと５４ｋｍ地点を過ぎたところでアクシデント。
こけてしまいました。
縁石に足を引っかけバタン！！
左の足と左わき腹を強打。
息ができません。
後から来た人に『大丈夫ですか？』と声を掛けられ
『大丈夫』と応えたものの起き上がれません。
以前肉離れなった左足が動きません。
頭の中で『リタイヤ』の言葉がよぎります。
両手から出血。舐めたぐらいでは血が止まりません。
一歩踏み出すたびに激痛が走ります。
とりあえず直近のエイドへ。
この時まで半そでシャツ、手袋なしで歩いていたことを後悔。
でもどうしようもありません。
とぼとぼと次のエイドを目指します。
５９ｋｍ地点通過。
エイドで手からの出血を防がなきゃと思いバンドエイドはないかと尋ねてもありませんでした。
おおきなエイドである道の駅でスープ餃子を食べ役員にバンドエイドはないかと尋ねたらありました。
足は痛い。でも何ともなりません。
まだ残り２１ｋｍ。
リタイヤか・・・・
でも行けるところまで行こうと思いました。
手の出血は止まりましたが左太ももの痛みは激痛です。
激痛ですが以前の肉離れと違って耐えられないほどの痛みではありません。
ゴールを目指します。
でも２０時間以内のゴールはあきらめました。
あと５，３ｋｍ。４時２１分。
あと１ｋｍ。５時１５分。
待望のゴール。
終わった！！
苦しかった！！痛かったけどゴールできて良かった。
この時はもう１００ｋｍなんて二度と歩くものかと思いました。
仮眠室になってる玉生小学校の体育館でごろ寝、仮眠。
起きたらもう明るくなってました。
あっ、来年は春にやるんだ。
来年の参加する気満々になって会場を後にしました。
１１月７日・８日に開催された『しおや１００ｋｍウォーク』から帰ってきました。
疲れました。心地よい疲れです。
１００ｋｍしっかり歩きました。
わたしのＧＰＳでは１０２ｋｍ。誤差は少ないです。
１１月５日、仕事から帰るとすぐに就寝。６日の深夜２時半に起き３時に自宅を車で出発。
なぜなら平日は午前４時までに高速に乗らないと高速料金が割引にならないからです。
道路は順調で東名から圏央道に。
そして東北道に入るはずだったのですが圏央道が狭山あたりから大渋滞で動きません。
おまけに睡魔も襲ってきます。
直接行くのは断念して鶴ヶ島ジャンクションから関越道で所沢へ。
姉の家に行き昼ご飯をご馳走になり３時間ほど休憩し矢板を目指しました。
下道で久喜インターまで行き東北道で矢板インターへ。
３時過ぎに宿の矢板イースタンホテルにチェックイン。
ホテルはもちろん『ＧＯ ＴＯ』。
１０００円の地域振興クーポンで隣のベイシアで買い物。
ビール６本とメンチカツ６個で１０６６円。
そして夕食はホテル１階の新太郎という居酒屋でテイクアウト。
海鮮スパとカツとじ。
ビールが足りなくなり１階の自販機へ。
こんな風になっちゃいました。
土曜日の朝、５時半起床。
すき家で焼き鮭定食を食べ会場の玉生小学校へ。
時間が早かったのでまだ駐車場はがらがら。
会場もまだ誰もいません。
一度車に戻り休憩。
この時edokappaさんご夫妻と遭遇。
天候は雲が多いが晴れ、気温はたぶん１０度以上。
防寒対策をしてきたのに全然寒くありません。
駐車場の車も増え始めたのでぼちぼち再度会場へ。
会場でシャトルバスから降りてきた爽風涼歩さんの奥様と遭遇。単独参加とのことです。
８時にスタートです。
全員検温、そしてＱＲコードを読み込みスタートです。
ゲートから出るとけっこう密な状態です。
最初は東古屋湖を目指す上り坂です。
このコースで最も標高差があります。
いきなり涼歩さんの奥様に抜かれました。
その後、後ろから声を掛けられ振り返ると桜井さん。
あっという間に抜かれ見えなくなってしまいました。
そして延々と登り続けダムの監視所へ。
多分ここが頂上です。
９時４４分東古谷湖のエイドへ。
エイドとは『接待所』でここではたんさん饅頭の接待です。
飲み物は自由に持っていけます。
エイドは５ｋｍ～１０ｋｍに１か所あるためペットボトルが１本あれば充分です、
こんな看板もありました。
この大会の前にしおやの名にちなんで４０．８ｋｍのウォーキングがあったそうです。
その時の旗も総動員です。
２つ目のエイドは山口公民館。
コースには１ｋｍごとにキロポストが設置されています。
このキロポストは歩行距離を知らせるのと事故が起きた時に直近のキロポストを知らせると救急に来てくれるそうです。
３つ目のエイドの西古谷公民館。
地元の人も応援してくれてます。
矢貼りも本格的なものです。
複雑なコースですがキロポストと矢貼りで地図なしで不安なく歩けます。
普通のツーデーウォークの大会とは雲泥の差です。
ほとんどは舗装路ですがたまにはこんな道もあります。
道谷原エイドは個人宅。
お昼ご飯代わりの豚汁。あぁ・・・ビールが飲みたい。
道の駅湧水の里しおやでは揚げ餅。
そして夜間リュックに付ける点滅テールライトの配布。
ここまで２６．８ｋｍ。約１／４。
足の調子も体調もばっちり。
このペースなら２０時間を切れるかなと欲が出てきました。
しおや１００ｋｍウォークが来週に迫ってきました。
参加票やゼッケン、Ｔシャツも届きあとは行くばっかり。
練習ウォークのつもりで土曜日に瀬戸市ウォーキング協会の瀬戸市近郊３１ｋｍウォークに参加しました。
集合は８時半に新瀬戸駅前。
瀬戸というとセトモノの街でしたがあの将棋の藤井聡太君で一気に有名になりました。
８時２０分から出発式。
全員体温測定を済ませマスク着用です。
全国区のウォーカーもコロナで行き場がなく何人かが参加してます。
準備体操。
そして８時半にスタート。
前半の昼食場所までは団体歩行です。
団体歩行と言っても列詰めするわけではなくコースリーダーを追い越すなというだけの自由歩行に近いものです。
ついていけない人はリタイヤしてくださいとのこと。
４。５ｋｍ地点の森林公園でトイレ休憩。
１０ｋｍ地点の印場駅で主催者からパンとゼリーのおやつタイム
そして昼食ははなみずき通りの後山公園。
先頭と最後尾の差は１０分以上。
昼食後は自由歩行。
先頭はガンガン飛ばします。
追いつくのは信号待ちだけ。
そして１５時３０分ゴール。
３１ｋｍを７時間。
平均時速４ｋｍちょっと。
これではとても『しおや１００ｋｍ』は無理です。
次の土曜日は愛知県ウォーキング協会主催の名古屋城から岡崎城までの４０ｋｍウォークがあります。
なんとか平均時速５ｋｍを目指して歩きます。
しおや１００ｋｍウォークまであと３週間。
このところ２０ｋｍ以上は歩いてないため不安だらけです、
距離の１００ｋｍは何の問題もないのですが問題は標高差２３０ｍ。
あの淡墨桜６０ｋｍでも標高差２００ｍありませんから。
長良川２Ｄの金華山登山のようなものです。
それがコース途中に２か所も。１日２回の登山はきついです。
普通の遠方の２Ｄだと車で夜中に走って朝から歩くのですが今回はそうはいきません。
前日の１１月６日に出発。そして矢板駅の近くのホテルで宿泊。
充分な睡眠をとってから歩きます。
雨が降ったら傘で歩ける程度なら歩きますがカッパを着なきゃいけない状況のひどい雨なら即刻リタイアと決めてます。
雨の中を１００ｋｍ歩く自信はありません。
ホテルはＧＯＴＯトラベルで安くなったが平日移動のためＥＴＣ休日割引がないのが痛い。
朝の３時に出れば深夜割引が使えるがそんな気力がない。
明日は半年ぶりの愛知県ＷＡの例会。
平和公園１万歩コースです。
チェックポイントはアクアタワーのためチェックポイントでＩＶＶを受け取ったらアピタ千代田橋のイヤーラウンドＣコースを歩きます。
実は昨日もアピタ千代田橋のイヤーラウンドを歩きました。
８回目でもう飽きてきたのですが例会がことごとく中止の中でＩＶＶの１９ｋｍは捨てがたいので・・・
